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🧠📱 ¿Qué ocurre en el cerebro con el uso excesivo de redes sociales y pantallas?
Especialistas explicaron que la exposición prolongada a redes sociales, videojuegos y otras plataformas digitales puede generar una liberación excesiva de dopamina, alterando los mecanismos de recompensa del cerebro.
⚠️ Entre las principales consecuencias destacan la disminución del interés por actividades cotidianas, afectaciones al sueño, menor actividad física y menos tiempo de convivencia familiar y aprendizaje.
👨👩👧👦 Las expertas señalaron que las tecnologías también pueden ser herramientas positivas cuando se utilizan con acompañamiento, límites y de forma responsable, por lo que hicieron un llamado a madres, padres y cuidadores a fomentar hábitos digitales saludables para proteger el desarrollo de niñas, niños y adolescentes.
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